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第六百零七章 轻功外功

  第六百零七章 轻功外功 (第2/2页)
  
  也正因为如此,亚罗的基础腿功,在悄无声息中得到了蜕变。
  
  他示意着几个学徒看向自己的脚掌,脚后跟缓缓抬起。
  
  「这是正常的踮脚。」
  
  脚后跟继续往上抬。
  
  「这是像芭蕾舞一样的脚尖着地,嗯,有鞋子阻碍你们可能看不清楚,你们可以看我的手,就像这样……用五个指头的指掌撑住地面。」
  
  这个样子,有些像指尖俯卧撑,区别只在于这里用的是脚趾。
  
  看到这里,几人并不觉得有什么难。
  
  贝文甚至都学着踮起了脚。
  
  然后……他的脚就扭了。
  
  好在他是有意在做这个动作,注意力都集中脚上,打了个踉跄就稳住了身体,并没有扭伤。
  
  不过他的动作,也引起了其他人的注意。
  
  亚罗笑问:「感觉怎么样?」
  
  「感觉……不是很好。」
  
  贝文有些陌生地看着自己的脚掌。
  
  「我都在怀疑……这到底是不是我的脚了。」
  
  「腿的力量,不是应该比手大吗?」
  
  「为什么我感觉,除了大脚趾,另外几个脚趾,是那么的无力?」
  
  看到贝文那迷茫的模样,亚罗忍俊不禁地笑道:
  
  「这是因为,我们大多数人,平常的时候都不会特意翘着脚趾去走路啊!」
  
  贝文闻言,抬头好奇地问:「老师,既然这样,那您为什么又要特地提到这件事?」
  
  「因为轻功入门的标志之一,就是能用脚趾指腹撑起自己的身体。」
  
  这一步听上去挺难,可如果替换成手,就是能用手指勾住缝隙吊起自己的身体。
  
  用手指勾住缝隙吊起的身体确实不容易,却并非无法达成的,前世很多登山爱好者都能完成这一步。
  
  「至于原因……」
  
  亚罗看向了众女。
  
  「你们注意过动物的小腿吗?特别是猫的后小腿?」
  
  亚罗之所以特意提到猫,就是因为他的"腿功"入门老师就是一只大黑猫。
  
  所以他掌握的腿功,摆脱不了猫的后小腿的发力模式。
  
  几女沉默一片。
  
  她们或许都见过猫,却没人注意过猫的后腿……可能也有人知道,却不敢贸然出头。
  
  亚罗也不在意,反正这就是一句话头,同时也是在提醒其中的有心人,如果有条件的话,后续可以去注意猫的后腿发力方式。
  
  亚罗继续演示着,一边道:
  
  「猫的后小脚其实相当于是我们的脚掌,猫的后脚掌,实际上就只是我们前脚掌。」
  
  「猫后腿平常站立的动作,实际上就是我们踮脚的样子。」
  
  「不少人在全力奔跑的时候会下意识踮起脚,就是因为这种动作能够加强弹性,能更好的储存和释放能量,强化速度、灵活度和爆发力。」
  
  「只是这种模仿还是浮于表面,没有平常时候的锻炼和积累,整个前脚掌完全发挥不出力量。」
  
  「而轻功,首先要做的,就是将
  
  前脚掌的力量练出来,要像猫爪一样有力,并模仿猫的行走技巧。」
  
  前世的人类还根据行走的特征,将哺乳动物分成了趾行、跖行和蹄行三类。
  
  轻功外功要做的,就是让人从跖行动物,扩展成趾行动物。
  
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